顔が痒いって事ありませんか?
私の場合、特に乾燥してくる秋から冬なんですが頬が痒くなってしまい
その部分の皮膚がボコボコになってきます。
あまりにも痒いので、掻いたらダメだって分かっていても掻いてしまいます。
全然治らないので皮膚科にいってみましたが、処方される薬では一時的な改善は見られるものの、すぐに痒く成ってしまいます。
こんな悩みは私だけかと思っていたのですが、同じような悩みを持っている人は結構いるようです。
その方々の中で、改善に成功した人は
・はとむぎ茶を一日500mlは飲む。(肌にいいと聞きました)
・できるだけ,脂肪分は避ける。(特にお肉についてはつらいですけど我慢しました。)
・お菓子で甘いもの,揚げ物系,ポテトチップス,ファーストフード,インスタント食品など,見るからに太りそうなものは避ける。(白砂糖とかはよくないと聞きますね)
・生卵,牛乳をできるだけ避ける。(アレルギー性があるとか?)
・おやつは,焼き芋やレンジでチンしてつくるポテトチップスにする。
・保湿も大切なので,保湿クリームからつくった化粧水,乳液をつかってみた。
というように、食生活の改善を行ったそうです。
はと麦茶やどくだみ茶は良いって聞きますよね。
お菓子や揚げ物、インスタント食品など・・・
よく食べるものばかりです。
やっぱり食生活って大切ですね。
私も少し気を使ってみます。
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