リラックス・健康

インフルエンザは大丈夫?風邪などの軽い病気には良いものを食べて休養を

インフルエンザが今年も流行ってますね。

インフルエンザワクチンの予防接種を受けましょうって
テレビなどでも繰り返し言われていますが
私は予防接種をうけていません。

病院が嫌いなのであまり行きたくないからです。
効かないっていう調査結果もありますしね。

風邪をひいたときなど、軽い病状でも病院に行くことで症状に応じた適切な処置が受けられると言われていますが、さっと診ただけで病状がわかるぐらいの症状なら病院に行かなくても治る事がほとんどですし、お医者さんの診断はあまり当たりません。

高熱や下痢でうなされていた私は何回も病院で診てもらいましたが風邪だと言われ続けました。
とうとう気が狂いそうなぐらい苦しくなり他の病院で診てもらうと風邪じゃなかったんです。
「あと30分遅ければ死んでたかもしれません」と面会謝絶の緊急入院したこともあります。

肺に穴が空いたときなんかは、そのレントゲンと紹介状を持たされて大病院にまわされたところ「なんとも無いから2週間ぐらい痛みを我慢するように」と言われ2週間後にもう一度レントゲンを撮ってもらったところ片肺が全てしぼんでしまっていたということもありました。

命に関わる病状でもこんな感じですから、診断はいかに当たらないかって事が身にしみています。

軽い症状なら病院に行かないほうが良い事もあります。
病院に行くとウイルスや菌が集まって来ている場所なので弱っている人はさらに病気になってしまうことも・・・。
そんな経験ありませんか?

外科手術や解毒が必要なものは別ですが
インフルエンザ予防や風邪対策には
力のつくものを食べて、
体を冷やさないようにし、
汗をかいたら着替えて
しっかりと寝る。
風邪の症状が出ている人から離れる。
こういった日頃の行動の方が病気予防に効果的だと思います。

こんな病気に過敏な私がこの頃気に入って食べているのが、
マヌカハニーやカリンジャムなど、病気の予防や改善効果が見込める食材です。
ヨーグルトと合わせて食べたりします。
デザートになりますし、健康に良いなら一石二鳥です。


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